Saturday, 13 July 2019

उच्च ,निम्न रक्तचाप ,अत्याधिक पसीना और प्यास आदि रोगों के लिए हस्त मुद्रा , Vyaan Mudra, व्यान मुद्रा

PUSH YOURSELF , BECAUSE NO ONE IS GOING TO DO IT FOR YOU

चेतावनी :-यह सिर्फ सलाह है ! कुछ भी करने से पहले चिकित्सक की सलाह जरूर लें 

उच्च ,निम्न रक्तचाप ,अत्याधिक पसीना और प्यास आदि रोगों के लिए हस्त मुद्रा 
Vyaan Mudra
व्यान मुद्रा 


व्यान मुद्रा  :- 

दोस्तों आज हमारी जीवन शैली कुछ इस तरह की हो चुकी है की हम कई तरह की बीमारियों से घिर चुके हैं , जिन में से रक्त से सम्बंधित बीमारियाँ जैसे की उच्च रक्तचाप,निम्न रक्तचाप ,ज्यादा पसीना आना और ज्यादा प्यास लगाना ! आज हम जानेंगे एक हस्त मुद्रा के बारे में जो आप को इन सभी बीमारियों से बचाएगी ! यह है व्यान मुद्रा  !

व्यान मुद्रा लगाने का तरीका :-  

अपने हाथों  की तर्जनी उंगली ,मध्यमा उंगली के सिरों  को हाथ के अंगूठे के सिरे  से लगायें , बाकी उँगलियाँ  सीधी होनी चाहिए और हथेलियाँ  आकाश की और !

अभ्यास का तरीका :- किसी भी आसान में बैठकर व्यान मुद्रा को लगा लें  आँखें  बंद कर के ॐ का उच्चारण करते रहें ! इसे 10 मिनट तक किया जा सकता है ! रक्तचाप होने पर इसे दिन में बार बार पूरे 50 मीनट  तक कर सकते हैं !

सावधानियाँ  :-  

(क)       इस मुद्रा को खाली पेट ही करें ! खाना खाने के 1 घंटे बाद इसे किया जा सकता है !

लाभ :-

(क)  तर्जनी  उंगली वायु तत्व ,मध्यमा उंगली आकाश का और अंगूठा अग्नि का सूचक है व्यान मुद्रा  के करने शरीर में व्यान वायु संतुलित होती है  !

(ख)  पेशाव ज्यादा आना,पेशाव में घात आना ,पेशाव रुक रुक कर आना ,पेशाव में चीनी आना आदि रोग समाप्त होते हैं !


(ग)   व्यान मुद्रा के नियमित अभ्यास से मधुमेह दूर होता है !

(घ) स्वाधिष्ठान चक्र से सम्बन्ध होने के कारण यह आनंद और सृजनात्मकता  को बढ़ाता है !

(च)   स्वप्नदोष समाप्त होता है  !

(छ )  स्त्रियों के सारे रोग समाप्त होते हैं !

(ज)    रक्तचाप सही होता है !

तो दोस्तों आप को आज का लेख कैसा लगा comment जरूर करें और share  करना ना भूलें !


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